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Transforme suas emoções em aliadas na sua jornada rumo à aprovação!
Você já parou para pensar que a chave para a sua aprovação pode estar na forma como você gerencia suas emoções? Aprender a lidar com a ansiedade e a pressão dos estudos pode ser o diferencial que você precisa para conquistar seus objetivos.
Você sente que a ansiedade está atrapalhando seu desempenho nos estudos?
Se a tensão de se preparar para os concursos está afetando seu foco e produtividade, saiba que você não está sozinho. Falta de disciplina e insegurança são comuns a muitas pessoas que estão nessa jornada.
E se você soubesse que há uma maneira de transformar essas barreiras e facilitar a sua jornada, tornando-a mais leve?
O curso Gestão Emocional Para Aprovação foi criado exatamente para isso! Aqui, você vai aprender a lidar com cada desafio de forma confiante e inteligente, utilizando técnicas práticas que vão ajudar a superar a ansiedade e a criar uma rotina de estudos mais equilibrada e produtiva.
O que você vai desenvolver com o curso:
Controle emocional: use a ansiedade a seu favor, transformando-a na energia que você precisa para manter a disciplina e o foco.
Autoconfiança: desenvolva a crença nas suas capacidades para enfrentar qualquer situação sem medo.
Produtividade: descubra como organizar seus estudos de maneira mais eficiente.
Resiliência: aprenda a lidar com fracassos e transformá-los em aprendizado, sem perder a motivação sobre seus objetivos.
Estrutura do curso:
- Módulo 1: Introdução à Gestão Emocional
- Compreendendo a importância da gestão emocional na preparação para concursos.
- Identificação das emoções e como elas afetam o desempenho.
- Módulo 2: Compreendendo a Ansiedade
- O que é a ansiedade e como ela afeta o desempenho nos estudos.
- Identificação dos gatilhos emocionais e como enfrentá-los.
- Módulo 3: Autoconhecimento e Autocontrole
- Exercícios de autoconhecimento: identificação de pontos fortes e áreas a melhorar.
- Técnicas de autocontrole para lidar com a ansiedade e o estresse.
- Módulo 4: Construindo a Autoconfiança
- Técnicas para reforçar a autoconfiança e a crença nas próprias capacidades.
- Exercícios de visualização e afirmações positivas.
- Módulo 5: Gestão do Tempo e Produtividade nos estudos
- Estratégias para criar e manter uma rotina de estudos disciplinada.
- Métodos de organização e planejamento para maximizar a produtividade.
- Módulo 6: Lidar com Dúvidas e Inseguranças
- Como transformar dúvidas em motivação para o aprendizado.
- Ferramentas para autoavaliação e feedback construtivo.
- Como lidar com fracassos e revezes, transformando-os em aprendizado.
- Módulo 7: Técnicas de Relaxamento e Controle Emocional
- Práticas de mindfulness e meditação para aumentar a concentração.
- Técnicas de respiração e mindfulness para acalmar a mente.
- Módulo 8: Preparação Mental para o Dia da Prova
- Estratégias para manter a calma e o foco no dia da prova.
- Criação de um plano de ação para o dia da prova, incluindo rituais de preparação
- Módulo 9: Controlar a ansiedade e lidar com o resultado (positivo/negativo) pós prova
- Módulo 10: lidando com as adversidades e resiliência
INVESTIMENTO
Oferta especial para a primeira turma:
De
R$797,00
por apenas
R$
597
,00
🗓 Início do curso: 20/01
Conheça sua mentora: Psicóloga Rafaela Freire
Psicóloga e analista comportamental, Rafaela Freire atua no mercado de liderança e gestão de pessoas desde 2011.
A paixão pela saúde mental no ambiente de trabalho começou ainda na faculdade, impulsionada pela sua trajetória como empreendedora, que iniciou aos 15 anos.
Hoje, além de terapeuta de grandes líderes do mercado, é consultora de processos e pessoas para grandes empresas, ajudando organizações a promoverem o bem-estar e a alta performance de seus times.
Desde 2021, tem se dedicado a desenvolver a inteligência emocional dos alunos do Projeto Cartórios, contribuindo no desenvolvimento emocional durante o período de estudo.
Perguntas Frequentes
1. O curso é online?
O curso é 100% online.
2. Quanto tempo terei acesso ao curso?
Você terá acesso ao conteúdo completo por 6 meses.
3. O curso é indicado para qualquer tipo de concurso?
Sim! As técnicas e estratégias ensinadas podem ser aplicadas a qualquer tipo de preparação ou situação, inclusive no seu dia a dia.
4. Posso pedir reembolso caso não goste do curso?
Sim. Caso você não esteja satisfeito, pode solicitar o reembolso dentro de 7 dias corridos após o início do curso, sem a necessidade de nenhuma justificativa.
Se você ficou com alguma dúvida, entre em contato com o nosso suporte.
